Yoga restaurativo para una columna vertebral equilibrada, un cuerpo relajado y una mente serena. La columna vertebral es el eje de nuestro cuerpo, y por tanto el eje de todos nuestros sistemas vitales, y dado que gracias a ella podemos mantener una postura erguida, en este taller nos enfocaremos principalmente en equilibrar sus curvaturas naturales … Sigue leyendo Clase especial de Yoga Restaurativo: «Buscando el bienestar».