¡Nuevo Curso de Yoga Nómada!
El Jueves 28 de septiembre a las 17 h comenzó un nuevo Curso de Yoga Nómada. Le llamaremos Grupo II y sus clases serán todos jueves de 17 a 18:15 h. El Grupo I retoma sus clases el martes 18 de septiembre, y continuará en su horario habitual (martes de 21 a 22:30 h).
En cada sesión integraremos posturas físicas (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que llegaremos a través de la relajación y la meditación, aprendiendo a escuchar nuestro propio cuerpo y a conectar con nuestra quietud mental.
Si quieres aprender a conocerte a través del movimiento, la respiración y la relajación, esta es tu clase. Trabajaremos con grupo reducido (las plazas son limitadas). Para inscribirte puedes llamar a Natalia al 638431906, o ir personalmente a La Nómada (de lunes a viernes de 17 a 20 h).