Clase Abierta de Yoga en Aldeatejada
21 septiembre, 2019
La profe de Yoga Nómada Natalia Miguel te invita a participar de una «Clase Abierta de Yoga» en Aldeatejada. Abierta a tod@s l@s vecin@s que sientan curiosidad por esta maravillosa disciplina, y que quieran pasar un buen momento y conocer un poco más su cuerpo, buscando fluir con el movimiento y la respiración.
La clase será el viernes 27 de septiembre a las 19:30 h en el Centro de Día del Ayuntamiento de Aldeatejada (C/Pozo s/n). Solo tienes que traer tu esterilla, una mantita, un cojín, y muchas ganas de pasarlo bien. Las clases regulares serán todos los viernes de 19:30 a 20:45 h. En cada sesión integraremos posturas físicas (âsanas), ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que llegaremos a través de la relajación y la meditación, aprendiendo a escuchar nuestro propio cuerpo y a conectar con nuestra quietud mental.
Si te apetece unirte a las Clases Regulares escribe un whatsapp o llama a Natalia al 638431906. Comenzamos en Octubre.
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