El sábado 20 de febrero de 17:00 h a 18:15 h disfrutaremos de una experiencia con la parte del Yoga correspondiente al sonido, la vibración y la escucha.

Durante la actividad, abriremos un espacio de calma a través de la escucha de instrumentos antiguos y contemporáneos como campanas, cuencos, flautas, sonajas, xilófonos o gong, combinados con una práctica sencilla con la que escucharemos nuestra vibración interna. El viaje se disfruta mientras nos tumbamos cómodamente en una colchoneta.

Toda la info aquí

🎄 Estas Navidades regala amor, regala salud, regala una experiencia que deje huella y que conecte con nuestro ser desde lo  más íntimo, regala desde el corazón y sin expectativas de que pasará luego…  ¿Y cómo puedes hacerlo?: pues regalando una experiencia de Yoga online o presencial.

🧘🏻‍♀️ Puede ser desde una sesión privada y exclusiva, hasta 1 o varias sesiones de clases de yoga grupales.

👉🏽 Para más información envíanos un correo a yoganomadasala@gmail.com o un WhatsApp a 638 43 19 06 o entrando a www.lanomada.es  

📭 Opciones de entrega: tarjeta con sobre para que lo entregues en mano o lo mandamos por email directamente al destinatario.

Se encuentra abierta la inscripción para el Curso de “Formación para Terapeuta Ayurveda” (F.T.A.) que se celebrará a partir de Enero del 2021 en la ciudad de Salamanca en modalidad Semipresencial y que tendrá una duración de 2 años.

La “Escuela de Yoga Brahma Vidyalaya” (E.Y.B.V.) con Sede en Brasil, en asociación con la  “Asociación de profesores de Yoga Comunitarios” (APYC) con Sede en Salamanca, ofrecen esta Formación, con lecciones en video grabadas por el Director de la E.Y.B.V. Dr. Ruguê (Narayanananda), abundante material escrito por el Dr. David Frawley (Vamadeva Shastri), y reuniones de profundización coordinadas por Sensei Mimoun Boulahfa, Terapeuta Ayurvédico y Maestro de Yoga. 

¡Es el curso EAD de Ayurveda más completo con prácticas prácticas!

Los contenidos del Curso están comprimidos en 22 módulos totales, de los cuales 14 serán en línea con vídeo lecciones y una reunión presencial mensual para su profundización, y 7 módulos prácticos intercalados. Tanto las reuniones de profundización como los módulos prácticos se realizarán en la Sede de Apyc en Salamanca 1 vez al mes. El módulo 22 será presencial en el Ashram, se trata de una Pasantía Práctica Obligatoria al final del Curso, correspondiente a la cuarta etapa presencial del FTA EAD, con capacitación e intercambio de Panchakarma entre los estudiantes. 

Al finalizar la Formación recibirás un certificado firmado por el Dr. Ruguê o Dr. Ananda y con los sellos de la Academia Internacional de Ayurveda, Movimiento Mundial de Yoga y Ayurveda, y con la firma del Dr. David Frawley del Instituto Americano de Estudios Védicos.

Si estás interesada/o en recibir más información sobre el curso o realizar tu inscripción escribe a info@apyc.es o llama al 923 250 974.

🌾 Se encuentra abierta la inscripción para las clases de Yoga Nómada Salamanca en La Nómada. Volvemos con las clases presenciales y nuevos horarios! Ahora los Martes y Jueves a las 11:45, a las 17 y a las 21 horas. Con todos los protocolos de seguridad correspondientes, claro está :). 

🌾 Y para aquellas personas que por diferentes motivos no puedan asistir a las clases presenciales, pueden hacerlo con Yoga Nómada Online! De lunes a jueves nos conectamos para estar contigo en diferentes horarios, elige los que más se adecúen a tu necesidad.

🌾 Yoga Nómada también imparte sus clases en Aldeatejada y en San Esteban de Sierra, y esperamos muy pronto retomar los grupos en Linares de Riofrío y Endrinal de la Sierra.  Seguimos a tu lado, compartiendo y acompañándote en este maravilloso camino que es el Yoga. Agradecidas de que tú también sigas a nuestro lado, y con nuestros brazos y corazones abiertos para darte la bienvenida si te sumas a nuestra comunidad!

 

🌾 En www.lanomada.es encontrarás toda la información acerca de como trabajamos, y si quieres hacernos alguna consulta o inscribirte escribe a lanomada.es@gmail.com o manda un WhatsApp a Natalia: 638 43 19 06.

🌾 Para las clases presenciales las PLAZAS son LIMITADAS. 

El próximo sábado 21 de noviembre de 18 a 20 hs. realizaremos una inmersión en Nāda Yoga, la práctica del yoga correspondiente al sonido, la vibración y la escucha de la mano de Santiago Nieto en La Nómada, que junto a Yoga Nómada organizan este Taller dirigido a cualquier persona que quiera experimentar las características y beneficios del sonido. Tanto si practicas yoga, meditación, creas música o simplemente quieres indagar un poco más en las bondades del sonido y vibración.

Para mas información y reservar tu plaza entra en www.lanomada.es

Desde Yoga Nómada y la Asociación Amigos de Ritsona, te invitamos a participar de la “Jornada Solidaria de Yoga Nómada por los Refugiados” que se celebraremos a través de zoom el próximo domingo 4 de octubre de 2020 en favor de las personas refugiadas en Moria, Lesbos, que lo han perdido TODO después del incendio de la semana pasada (noticia del suceso). 

Solidarízate con la causa y participa, tu colaboración cuenta! 😊🙏🏼

Para más información o Inscribirte entra aquí

🌾 El Jueves 17 de Septiembre de 2020 retomamos las clases de Yoga Nómada Salamanca. Volvemos con las clases presenciales y nuevos horarios! Ahora los Martes y Jueves a las 11:45, a las 17 y a las 21 horas. Con todos los protocolos de seguridad correspondientes, claro está :). Y para aquellas personas que por diferentes motivos no puedan asistir a las clases presenciales, el Lunes 5 de Octubre volvemos con Yoga Nómada Online! 

🌾 Seguimos a tu lado, compartiendo y acompañándote en este maravilloso camino que es el Yoga. Agradecidas de que tú también sigas a nuestro lado, y con nuestros brazos y corazones abiertos para darte la bienvenida si te sumas a nuestra comunidad!

 

🌾 En la web encontrarás toda la información acerca de como trabajamos, y si quieres hacernos alguna consulta o inscribirte escribe a lanomada.es@gmail.com o manda un whatsapp a Natalia: 638 43 19 06.

🌾 Para las clases presenciales las PLAZAS son LIMITADAS. Feliz final de verano!!!

Con Yoga Nómada hemos creado un Canal de Youtube donde encontrarás diferentes prácticas de Yoga: 

Los vídeos están agrupados en diferentes Listas de Reproducción para facilitar la búsqueda.

Te invitamos a que entres y si te gusta te suscribas!

El próximo sábado 17 de octubre de 18 a 20 hs. realizaremos una inmersión en Nāda Yoga, la práctica del yoga correspondiente al sonido, la vibración y la escucha de la mano de Santiago Nieto en La Nómada, que junto a Yoga Nómada organizan este Taller dirigido a cualquier persona que quiera experimentar las características y beneficios del sonido. Tanto si practicas yoga, meditación, creas música o simplemente quieres indagar un poco más en las bondades del sonido y vibración.

Para mas información y reservar tu plaza entra en www.lanomada.es

🌾 En Julio Yoga Nómada vuelve con las clases presenciales! Con todos los protocolos de seguridad correspondientes, claro está... y también mantendremos las clases Online :)

🌾 Seguimos a tu lado, compartiendo y acompañándote en este nuevo camino que nos ha tocado recorrer. Agradecidas de que tú también sigas a nuestro lado, y con nuestros brazos y corazones abiertos para darte la bienvenida si te sumas a nuestra comunidad!

 

🌾 En el calendario encontrarás los horarios de verano, y si quieres recibir más información o inscribirte escribe a lanomada.es@gmail.com o manda un whatsapp a Natalia: 638 43 19 06.

🌾 Feliz verano para todes!!!! 

Este evento solidario está organizado por la ong de Semilla para el Cambio y Yoga en Red, para recaudar fondos contra la Covid-19 en Varanasi (India), y se celebrará online los próximos días 23 y 24 de mayo, su programa contará con actividades de yoga, meditación, música y danza.

Anualmente el 10 de Mayo se celebra el Día Mundial del Lupus con el fin de aumentar la sensibilización social, mejorar los servicios de salud ofrecidos a los pacientes, aumentar la investigación sobre las causas y una cura para el lupus, mejorar el diagnóstico y el tratamiento, y mejorar los estudios epidemiológicos del impacto global de la enfermedad.

Por este motivo, el próximo sábado 9 de mayo a las 11 hs., Yoga Nómada junto a Asalu (Asociación Salmantina de Lupus), han lanzado esta iniciativa de realizar una práctica de yoga a través de un Directo por Youtube, para acercar esta realidad al mayor número de personas posibles y dar mayor visibilidad a la enfermedad.

Puedes acceder a la clase con este enlace: Yoga Nómada por el Lupus 

Más información: Asociación Salmantina de Lupus 

Uno de los objetivos de Yoga Nómada es crear comunidad, para compartir nuestras experiencias sintiéndonos cercanos los unos a los otros, con calidez y familiaridad. Ese espacio de escucha, donde no solo compartimos nuestra práctica sobre la esterilla, sino que también compartimos momentos de dialogo y reflexión al inicio y final de cada clase práctica, y ahora también a través de las Tertulias Filosóficas de los sábados... 

Si bien es verdad que no hay nada mejor que la presencia física, en nuestras clases online hemos cuidado mucho el mantener estos aspectos, priorizando el seguimiento personalizado y brindando la mejor opción para la práctica de cada alumna/o. 

Aunque nos veamos a través de las pantallas, las profes de Yoga Nómada seguimos a tu lado, compartiendo y acompañándote en este nuevo camino que nos ha tocado recorrer.

Agradecidas de que tú también sigas a nuestro lado, y con nuestros brazos y corazones abiertos para darte la bienvenida si te sumas a nuestra comunidad!

 

Para recibir más información o inscribirte escribe a lanomada.es@gmail.com o manda un whatsapp a Natalia: 638 43 19 06.

Con Yoga Nómada hemos estrenado el Canal de Youtube. Allí encontrarás diferentes prácticas de Yoga, Clases Completas, Estrenos, Directos... Sientes curiosidad? Te invitamos a que entres y si te gusta te suscribas!

Entra en Nagami. Yoga Nómada

Yoga Nómada continúa con sus clases Online para mantener las buenas costumbres.

En estos días mas que nunca es importante que continuemos con actividades que enriquezcan nuestra rutina diaria, y si hablamos de la práctica de Yoga, que tantos beneficios nos aporta a nuestra salud física y mental, mejor todavía! 

Por eso desde Yoga Nómada no solo hemos continuado con nuestras clases, sino que también hemos querido abrir el espacio a todas aquellas personas que estén interesadas en acompañarnos desde vuestras casas.  

Para recibir más información escribe a lanomada.es@gmail.com o manda un whatsapp a Natalia: 638 43 19 06.

Yoga Nómada no pierde ni las ganas ni el entusiasmo de seguir haciendo y compartiendo en estos días tan especiales! Así que el pasado sábado 28 de marzo a las 11 hs. hemos compartido una "Clase Especial de Primavera" a través de un directo por Youtube.  

Han participado más de 60 personas desde diferentes ciudades de España, Italia, Austria y Argentina! 

La clase ha quedado en nuestro Canal de Youtube: Natalia Gabriela Miguel y puedes acceder a ella directamente con este enlace: Clase Especial de Primavera 

En el año 2016 comienzan a formarse los primeros grupos de Yoga en la zona rural de Linares de Riofrío. Organizados por la iniciativa de l@s vecin@s, quienes se agrupaban y decidían llevar adelante la actividad antes de contactarse conmigo. Todo un lujo para cualquier profesor/a!

Desde entonces la actividad se ha ido expandiendo a nuevos pueblos de la zona y enriqueciendo con nuevas propuestas.

Trabajar en la zona rural tiene como agregado el privilegio de la cercanía con la naturaleza, la cual intentamos disfrutar conscientemente. 

Las clases son de 75 minutos de duración y están dirigidas a cualquier persona que quiera aprender a conocerse a través del movimiento, la respiración y la relajación. Si crees que tienes poca flexibilidad, o te preocupa si podrás mantener el ritmo de la clase, este sigue sigue tu espacio, ya que adaptamos las diferentes posturas a tus propias necesidades.

En cada clase integramos posturas físicas (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo o conciencia interior a la que llegamos a través de la relajación y la meditación, aprendiendo a escuchar nuestro propio cuerpo y a conectar con la quietud mental.

Nos encanta Yoga Nómada y por eso hicimos una camiseta con su blanco y sus colores. Haremos una cantidad limitada así que si te apetece, te invitamos a que encargues la tuya escribiendo a lanomada.es@gmail.com o mandando un whatsapp a Natalia al 638 43 19 06. El precio es de 9 euros! ¿quién se apunta? 

(calcula tu talla aquí)

A partir de Marzo, nuevo horario por las mañanas! El martes 10 de marzo a las 11:45 hs. abrimos un nuevo espacio para el Curso Regular de Yoga Nómada. Ahora las clases de las mañanas quedan los martes y jueves a las 11:45 hs, por la tarde los jueves a las 17 hs. y por las noches los martes y jueves a las 21 hs. Tu puedes elegir la frecuencia y el horario que mejor se adapte a tu necesidad!

Para inscribirte puedes llamar o mandar un whatsapp a Natalia al 638431906, o ir personalmente a La Nómada (de lunes a viernes de 17 a 20 hs). Trabajamos con grupo reducido (las plazas son limitadas).  

Para mas información pincha aquí.

Vuelve Eva Klimberg a La Nómada! El fin de semana del 8 y 9 de febrero realizaremos las "III Jornadas de Yoga Profundo", en esta ocasión nos adentraremos en el trabajo de asanas, la meditación natural y los mantras.

Cuando quieres dar un paso más allá en tu práctica de Yoga, es muy recomendable una inmersión para aprender, depurar y comprender la técnica…hay detalles que son verdaderamente importantes…debes saberlos para que tu práctica sea profunda.

Pero es una inmersión, en una sadhana bien guiada durante dia y medio…donde vas a vivenciar el movimiento exquisito en la ejecución de los asanas, la quietud natural de la meditación y la alegría y armonía de los mantras. Este tipo de Jornadas, asi como los retiros…generan un verdadera transformación interna.

Cada módulo tiene su valor, puedes asistir independientemente. Pero si tienes ocasión te recomiendo que trabajes el cuerpo, endulces el alma y desarrolles la Presencia a lo largo de todo el fin de semana.

Todos los niveles de práctica son bienvenidos. Los profesores o personas en formación recibirán una gran dosis de inspiración y creatividad.

Para mas información e inscripción entra aquí.

El Sábado 28 de diciembre de 2019, de 11 a 13 hs. vendrá a La Nómada a ofrecernos un Taller y baño de sonido Santiago Nieto González, un artista con diversas facetas musicales y una conexión especial con el uso de las propiedades del sonido y la resonancia. Santiago es parte de Svaram Sound Experience, un centro de investigación situado en Tamil Nadu (India), donde reside actualmente. Allí estudian las cualidades del sonido y se fabrican instrumentos con frecuencias y escalas específicas para la tranquilidad y la relajación.

Durante el taller se realizarán ejercicios interactivos con instrumentos procedentes de diversas tradiciones y voz, invitándonos a navegar por diferentes viajes y experiencias para percibir los beneficios del sonido y la vibración a través de campanas, cuencos, percusiones, xilófonos, flautas o mantras, combinando instrumentos ancestrales con otros mas contemporáneos. También se hablará sobre cómo el ser humano ha utilizado el sonido y la música desde tiempos remotos para la relajación, comunicación y equilibrio con el universo.

Dirigido a practicantes de yoga, meditación, personas conectadas con la música y cualquiera que quiera profundizar un poco más en las características del sonido.

Para más información entra en www.lanomada.es

La profe de Yoga Nómada Natalia Miguel te invita a participar de una "Clase Abierta de Yoga" en Aldeatejada! Abierta a tod@s l@s vecin@s que sientan curiosidad por esta maravillosa disciplina, y que quieran pasar un buen momento y conocer un poco más su cuerpo, buscando fluir con el movimiento y la respiración. 

La clase será el Viernes 27 de septiembre a las 19:30 hs en el Centro de Día del Ayuntamiento de Aldeatejada (C/Pozo s/n). Solo tienes que traer tu esterilla, una mantita, un cojín, y muchas ganas de pasarlo bien!

 

Las clases regulares serán todos los viernes de 19:30 a 20:45 hs. En cada sesión integraremos posturas físicas (âsanas), ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que llegaremos a través de la relajación y la meditación, aprendiendo a escuchar nuestro propio cuerpo y a conectar con nuestra quietud mental. 

Para mas información pincha aquí.

Trabajar en la zona rural tiene como agregado el privilegio de la cercanía con la naturaleza, la cual intentamos disfrutar conscientemente. 

Las clases son de 75 minutos de duración y están dirigidas a cualquier persona que quiera aprender a conocerse a través del movimiento, la respiración y la relajación. 

En cada clase integramos posturas físicas (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo o conciencia interior a la que llegamos a través de la relajación y la meditación, aprendiendo a escuchar nuestro propio cuerpo y a conectar con la quietud mental.

Para inscribirte puedes llamar o mandar un whatsapp a Natalia al 638431906, o escribir un correo a lanomada.es@gmail.com y elegir el pueblo, la frecuencia y el horario que mas se adapte a tu necesidad (1 o 2 veces a la semana).  

Para mas información pincha aquí.

El Jueves 19 de septiembre a las 11:45 hs. comenzará un nuevo Curso Regular de Yoga Nómada por la mañana! Sus clases serán todos los jueves a las 11:45 horas, sumando así un nuevo horario. Las clases de los martes a las 21 hs. y las de los jueves a las 17 hs. y 21 hs. continúan con regularidad y retoman su actividad el martes 17 y el jueves 19 de septiembre respectivamente.

Para inscribirte puedes llamar o mandar un whatsapp a Natalia al 638431906, o ir personalmente a La Nómada (de lunes a viernes de 17 a 20 hs) y elegir la frecuencia y el horario que mas se adapte a tu necesidad (1 o 2 veces a la semana).  

Para mas información pincha aquí.

El pasado Sábado 20 de Julio de 2019 las Profes de Yoga Nómada hemos realizado una Clase de "Introducción al Yoga" al aire libre y abierta a tod@s l@s vecin@s que han sentido curiosidad por esta maravillosa disciplina, y que se han acercado para pasar un buen momento, jugar y conocer un poco más su cuerpo, buscando fluir en el movimiento y en la respiración. 

La clase ha sido en el Parque de la Chinchibarra (frente a la Biblioteca Torrente Ballester), bajo las sombras de sus magníficos árboles. 

Nos sentimos muy agradecidas con todes les que vinieron y se entregaron a nuestra propuesta, decir que había "buen rollo" es poco... gracias otra vez! 

Yoga Nómada y la Asociación de Amigos de Ritsona, en colaboración con el Ayuntamiento, el Club de Lectura y las Piscinas de Endrinal de la Sierra, y el Restaurante El Pipero de Santibáñez de la Sierra han lanzado la iniciativa "Yoga Nómada por los Refugiados", una clase de Yoga Solidaria con el objetivo de sensibilizar y concienciar acerca de la situación que viven las personas refugiadas.

Con esta acción tenemos un gran reto: contribuir a la mejora de las condiciones de vida de las personas refugiadas atrapadas en Grecia. 

Te esperamos el miércoles 21 de agosto a las 20:30 hs. en la Piscina de Endrinal de la Sierra, y/o el viernes 23 de agosto a las 11 hs en las piscinas naturales del Restaurante El Pipero. 

Si te apetece conocer más acerca de la Asociación Amigos de Ritsona entra en su Facebook o en su Web

Las profes de Yoga Nómada te invitan a participar de una clase de "Introducción al Yoga" al aire libre! Abierta a tod@s l@s vecin@s que sientan curiosidad por esta maravillosa disciplina, y que quieran pasar un buen momento, jugar y conocer un poco más su cuerpo, buscando fluir con el movimiento y la respiración. 

La clase será el Sábado 20 de Julio a las 20 hs en el Parque de la Chinchibarra (frente a la Biblioteca Torrente Ballester). Solo tienes que traer tu esterilla y muchas ganas de pasarlo bien!

 

Y si te apetece unirte a las clases regulares, acércate a La Nómada (de lunes a viernes de 17 a 20 hs) o escribe un whatsapp a Natalia al 638431906 y te informamos. Puedes elegir la frecuencia que mas se adapte a tu necesidad (1 o 2 veces a la semana).

Desde la Asociación de Profesores de Yoga Comunitarios, World Movement for Yoga  and Ayurveda y otras organizaciones de rango nacional e internacional, nos invitan, ya sea, como ponente, o como participante neófito o veterano en la práctica del Yoga y el Ayurveda a nuestro "I Congreso  Mundial de Yoga y Ayurveda", que se llevarán a cabo del 25 al 27 de Octubre en la Cámara de Comercio de Salamanca.

Contarán con la presencia de profesionales de prestigio nacional e internacional que compartirán sus enseñanzas y experiencias a través de conferencias, talleres, meditaciones  y demás actividades, buscando que el Yoga y  el Ayurveda conserven su diversidad y el respeto a todos los caminos y vías que conduzcan al ser, en la dirección por la que cada cual opte.

Más información en www.dojoashramsakura.com

El Jueves 28 de febrero a las 21 hs. comenzará un nuevo Curso Regular de Yoga Nómada y lo hará con una Clase Abierta! Sus clases serán todos los jueves a las 21 horas, sumando así un nuevo horario. Las clases de los martes a las 21 hs. y los jueves a las 17 hs continúan con regularidad.

En cada sesión integraremos posturas físicas (âsanas), ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que llegaremos a través de la relajación y la meditación, aprendiendo a escuchar nuestro propio cuerpo y a conectar con nuestra quietud mental. 

Trabajaremos con grupo reducido (las plazas son limitadas).  

Para inscribirte puedes llamar a Natalia al 638431906, o ir personalmente a La Nómada (de lunes a viernes de 17 a 20 hs).  

Todos jueves de 17 a 18:15 hs. y los martes de 21 a 22:15 hs. En cada sesión integraremos posturas físicas (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que llegaremos a través de la relajación y la meditación, aprendiendo a escuchar nuestro propio cuerpo y a conectar con nuestra quietud mental. 

Si quieres aprender a conocerte a través del movimiento, la respiración y la relajación, esta es tu clase! Trabajaremos con grupo reducido (las plazas son limitadas).  Para inscribirte puedes llamar a Natalia al 638431906, o ir personalmente a La Nómada (de lunes a viernes de 17 a 20 hs).  Para mas información pincha aquí.

La Nómada continúa creciendo y creando nuevos espacios. En este caso hablamos de las clases regulares de Yoga Nómada en sus dos horarios! El Grupo I se reúne los martes a las 21 hs, y su cupo ya está completo. El Grupo II lo hace los jueves a las 17 hs, y su inscripción continúa abierta.   

En cada sesión integraremos posturas físicas (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que llegaremos a través de la relajación y la meditación, aprendiendo a escuchar nuestro propio cuerpo y a conectar con nuestra quietud mental. 

Para inscribirte puedes llamar a Natalia al 638 43 19 06, o ir personalmente a La Nómada (de lunes a viernes de 17 a 20 hs).  

Para mas información pincha aquí.

El Jueves 28 de Septiembre a las 17 hs. comenzó un nuevo Curso de Yoga Nómada! Le llamaremos Grupo II y sus clases serán todos jueves de 17 a 18:15 hs. 

El Grupo I retoma sus clases el martes 18 de septiembre, y continuará en su horario habitual (martes de 21 a 22:30 hs.).

En cada sesión integraremos posturas físicas (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que llegaremos a través de la relajación y la meditación, aprendiendo a escuchar nuestro propio cuerpo y a conectar con nuestra quietud mental. 

Si quieres aprender a conocerte a través del movimiento, la respiración y la relajación, esta es tu clase! Trabajaremos con grupo reducido (las plazas son limitadas).  Para inscribirte puedes llamar a Natalia al 638431906, o ir personalmente a La Nómada (de lunes a viernes de 17 a 20 hs).  Para mas información pincha aquí.

El próximo Sábado 28 de Julio de 2018 de 11 a 13 hs. nuestra compañera Natalia Gabriela Miguel (Nagami) impartirá un Taller Especial de Yoga en Parejas en La Nómada. 

Aparte de los innumerables beneficios que tiene el Yoga, al trabajar en parejas se incluyen muchos otros con efectos positivos para el cuerpo, la mente y las emociones, aumentando la empatía, la confianza, el compañerismo, el trabajo en equipo, el equilibrio entre dos cuerpos, el esfuerzo compartido…  

Te invitamos a pasar un buen momento, a jugar y a conocer un poco más nuestro cuerpo y el de nuestrx compañerx, buscando fluir en el movimiento y en la respiración, sin buscar la postura perfecta, vivenciando los beneficios del Yoga en Parejas.

Mas información en www.lanomada.es

Comienza un nuevo Curso Regular de Yoga en La Nómada! A partir del martes 8 de Mayo, todos los martes de 21 a 22:30 hs. 

En cada clase integraremos posturas físicas (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que llegaremos a través de la relajación y la meditación, aprendiendo a escuchar nuestro propio cuerpo y a conectar con nuestra quietud mental. 

Si quieres aprender a conocerte a través del movimiento, la respiración y la relajación, esta es tu clase! Trabajaremos con grupo reducido (las plazas son limitadas). 

Para inscribirte puedes llamar a Natalia al 638431906, o ir personalmente a La Nómada (de lunes a viernes de 17 a 20 hs).