Yoga Nómada Rural
4 junio, 2019
Cursos Regulares de Yoga en lo Rural: Aldeatejada, Linares de Riofrío, Endrinal, Valero y San Estéban de la Sierra.
En el año 2016 comienzan a formarse los primeros grupos de Yoga en la zona rural de Linares de Riofrío. Organizados por la iniciativa de l@s vecin@s, quienes se agrupaban y decidían llevar adelante la actividad antes de contactarse conmigo. Todo un lujo para cualquier profesor/a. Desde entonces la actividad se ha ido expandiendo a nuevos pueblos de la zona y enriqueciendo con nuevas propuestas, ya que hemos sumado Yoga en Familia y también Clases de Introducción al Yoga en algunos colegios. Trabajar en la zona rural tiene como agregado el privilegio de la cercanía con la naturaleza, la cual intentamos disfrutar conscientemente.
Las clases son de 75 minutos de duración y están dirigidas a cualquier persona que quiera aprender a conocerse a través del movimiento, la respiración y la relajación. Si crees que tienes poca flexibilidad, o te preocupa si podrás mantener el ritmo de la clase, este sigue sigue tu espacio, ya que adaptamos las diferentes posturas a tus propias necesidades.
En cada clase integramos posturas físicas (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo o conciencia interior a la que llegamos a través de la relajación y la meditación, aprendiendo a escuchar nuestro propio cuerpo y a conectar con la quietud mental.
Acerca de mí: Nagami. Más información en Yoga Nómada.
Testimonios de las alumnas
Yoga en Linares de Riofrío
Yoga en Valero de la Sierra
Yoga en Endrinal de la Sierra
Yoga en San Esteban de la Sierra
Yoga en Aldeatejada
Día y Hora: Viernes 19:30 a 20:45 h. Lugar: Archivo Municipal. Aportación 1 vez a la semana: 20€ al mes. Clase suelta: 6€. Para inscribirte puedes escribir a [email protected] o al teléfono/WhatsApp de Natalia: 638 43 19 06.También puedes informarte en la web del Ayto. de Aldeatejada en la sección deportes www.deportealdeatejada.es