Prueba una forma distinta de entrenar con las clases de ground online que impartimos todos los lunes a las 12:00 horas a través de la Plataforma oficial de la Escuela de Movimiento. Estas sesiones están centradas en prácticas para trabajar y recuperar la movilidad, con entrenamientos que ayudan a prevenir lesiones aumentando la fuerza, la […]
¿Sabías que existe un método de entrenamiento que une movilidad, fuerza, coordinación y presencia en una sola práctica, sin necesidad de material?Ese método es GROUND, y desde este curso ya puedes practicarlo en Salamanca y también en varios pueblos de la zona rural ¿Qué es GROUND? Es una escuela de movimiento donde el cuerpo es […]
Este jueves tienes una invitación especial: ven a probar GROUND, una disciplina pionera en Salamanca que te conecta con el suelo, con tu cuerpo y con una forma diferente de moverte. GROUND es más que entrenamiento: es exploración, escucha, juego y técnica.Despierta tus pies, organiza tu columna, activa tu centro y reconecta con el placer […]