Después del verano, volvemos a encontrarnos para seguir haciendo algo tan sencillo —y tan importante— como movernos, respirar y cuidar nuestro cuerpo.

Este nuevo curso te propongo seguir explorando sus posibilidades a través de YOGA y GROUND, dos métodos diferentes que se complementan y que nos ayudan a desarrollar:

Más fuerza · más movilidad · más agilidad · más capacidad

A través del movimiento, la respiración, la atención, la fuerza, la coordinación y la exploración corporal, buscamos algo que va mucho más allá de hacer una clase:

conocer, cuidar y desarrollar las posibilidades de tu cuerpo.

Y, sobre todo, hacerlo desde la escucha y adaptando la práctica a tus necesidades.

🌿 ¿Dónde nos encontramos?

SALAMANCA · YOGA + GROUND
📅 Inicio: jueves 17 de septiembre

SAN MIGUEL DE VALERO · YOGA + GROUND
📅 Inicio: viernes 18 de septiembre

ENDRINAL DE LA SIERRA · YOGA + MOVILIDAD
📅 Inicio: lunes 21 de septiembre

LINARES DE RIOFRÍO · GROUND
📅 Inicio: lunes 21 de septiembre

VALERO DE LA SIERRA · YOGA + MOVILIDAD
📅 Inicio: miércoles 23 de septiembre

SAN ESTEBAN DE LA SIERRA · YOGA + GROUND
📅 Inicio: miércoles 23 de septiembre

ALDEATEJADA · YOGA + GROUND
📅 Inicio: viernes 2 de octubre
✨ Clase abierta de GROUND

ASOCIACIÓN ATRA SALAMANCA · YOGA + GROUND
📅 Inicio: viernes 2 de octubre

ASOCIACIÓN DE MUJERES DE FUENTERROBLE · YOGA + GROUND
📅 Inicio: lunes 5 de octubre

Hay diferentes propuestas, lugares y horarios para que puedas encontrar la práctica que mejor se adapte a ti.

No necesitas tener experiencia previa ni estar en una determinada forma física.

Solo necesitas venir con ganas de moverte, descubrir y escucharte.

Si quieres más información sobre horarios, precios o reservar tu plaza, puedes entrar en CURSOS REGULARES

Este curso seguimos compartiendo movimiento y bienestar en nuestros pueblos, acercando el yoga y el método Ground a quienes desean cuidarse cerca de casa.

Aquí tienes el calendario completo de arranque de clases, por orden de inicio:

✅ Ya en marcha

📍 San Miguel de Valero

• Inicio: viernes 12 de septiembre – 11:45 h
• Disciplina: alternamos GROUND / YOGA cada semana.

📍 Endrinal

• Inicio: lunes 15 de septiembre – 18:15 h
• Disciplina: YOGA y MOVILIDAD.

📍 Linares de Riofrío

• Inicio: lunes 15 de septiembre – 20:00 h
• Disciplina: este año damos el salto a GROUND: fuerza, movilidad y vitalidad en cada clase.

📅 Próximos comienzos

📍 San Esteban de la Sierra

• Inicio: miércoles 24 de septiembre – 19:00 h
• Disciplina: alternamos YOGA / GROUND cada semana.

📍 Aldeatejada

• Inicio: viernes 3 de octubre – 19:45 h
• Disciplina: YOGA y MOVILIDAD.

📍 Fuenterroble de Salvatierra

• Inicio: lunes 6 de octubre – 16:30 h
• Disciplina: YOGA y MOVILIDAD.

📍 Valero de la Sierra

• Inicio: miércoles 8 de octubre – 17:15 h
• Disciplina: YOGA y MOVILIDAD.

¿Por qué unirte?

El Yoga cultiva calma, flexibilidad y atención plena.
El método GROUND entrena fuerza y movilidad con el cuerpo como única herramienta, fomentando la vitalidad y previniendo lesiones.
Ambas disciplinas se complementan para acompañarte en un camino de salud integral y movimiento consciente.

ℹ️ Información e inscripciones

Para inscribirte puedes escribir a yoganomadasala@gmail.com o al teléfono/WhatsApp de Natalia: 638 43 19 06. 

🙏 Gracias por seguir apostando por el movimiento consciente en nuestros pueblos. ¡Nos vemos en clase!

El martes 16 de septiembre de 2025 damos inicio al curso 25/26 en Yoga Nómada.

Si estás buscando un espacio para cuidar tu cuerpo, tu energía y tu bienestar, este es el momento perfecto para unirte.

En nuestras clases encontrarás:
🌿 Yoga, para conectar con la respiración, ganar flexibilidad, fuerza y calma mental.
🔥 Ground, un entrenamiento de movilidad y fuerza con el propio peso corporal, dinámico y accesible para todos los niveles.

🧘🏽 Horarios de Yoga

💪🏽 Horarios de Ground

• Martes: 12:00 h
• Jueves: 17:00 h

✨ Puedes empezar desde cero, no necesitas experiencia previa.
✨ Si ya practicas, encontrarás un espacio donde seguir creciendo y desafiándote.

Las plazas son limitadas y la inscripción ya está abierta.
👉🏽 Más información y reserva entrando en la web, o por whatsapp al 638431906 (Nagami)

Este nuevo curso es una oportunidad para conocerte más a fondo, moverte con conciencia y compartir en comunidad.
¡Te esperamos en la sala! 🌸

Inicio de Curso en Salamanca y en la zona rural: Endrinal, Linares de Riofrío, San Esteban de la Sierra, San Miguel de Valero, Valero y Aldeatejada.

¡Yoga Nómada regresa con energía renovada !🧘‍♀️ (Yoga en salamanca y en la zona rural)

Es el momento de volver a la esterilla y sumergirnos en la calma y la conexión interior que solo el yoga puede brindarnos. Este es nuestro espacio para reconectar y encontrar el equilibrio que necesitamos en nuestras ajetreadas vidas. ✨

Al retomar la rutina, te animamos a plantearte nuevas metas personales y cuidar tanto tu bienestar físico como mental, a través de la meditación, las asanas y la respiración consciente.

No importa si estás dando tus primeros pasos o ya tienes experiencia; nuestras clases están pensadas para que todxs se sientan bienvenidxs y acompañadxs en su práctica.

¡Te espero y cuento contigo! Recuerda que si aún no eres alumna/o puedes comenzar ahora, escribe a yoganomadasala@gmail.com o al teléfono/WhatsApp 638 43 19 06. 

Con Yoga Nómada damos clases en Salamanca y en la Zona Rural. También damos clases privadas con la opción de cheque regalo.

Namaste 

¡Hola! ¿Sabías que Yoga Nómada tiene abierta la inscripción para las clases de yoga en salamanca y en la zona rural durante TODO EL AÑO?

¿Y que puedes animarte y unirte a nosotras cuando quieras?

¡Pero que mejor momento que este, que iniciamos un nuevo ciclo, para inscribirte!

Con Yoga Nómada damos clases en Salamanca, Aldeatejada, Endrinal, Linares, Valero y San Esteban, también damos clases online y clases privadas con la opción de cheque regalo.

¡Pues ahora ya lo sabes todo! Solo tienes que escribirnos a yoganomadasala@gmail.com o mandar un WhatsApp al 638 431906 y te contamos los detalles.

También puedes entrar en www.yoganomadasala.es

La Escuela de Yoga Nómada Salamanca te invita el próximo sábado 12 de marzo de 2022 de 17 a 19:30 h a una clase especial de Yoga Restaurativo: «Buscando el bienestar». 

Un taller donde nos enfocaremos principalmente en equilibrar las curvaturas naturales de nuestra columna vertebral a través de âsanas amables y pasivas, con la utilización de apoyos para permanecer durante más tiempo encontrando el descanso de nuestro Sistema Nervioso, despertando los mecanismos propios de la relajación.

Para una columna vertebral equilibrada, un cuerpo relajado y una mente serena, ¡para sentirte como nueva! 

Te esperamos en la Sala La Nómada (si no tienes esterilla te proporcionaremos una).

Las Plazas son Limitadas

Reserva la tuya escribiendo a yoganomadasala@gmail.com o manda un whasapp al 638 431906.

Para más información entra en www.yoganomadasala.es

¡Hola! ¿Sabías que Yoga Nómada tiene abierta la inscripción para las clases de yoga en salamanca y en la zona rural durante TODO EL AÑO?

¿Y que puedes animarte y unirte a nosotras cuando quieras?

¿Y que damos clases en Salamanca, Aldeatejada, Endrinal, Linares, Valero y San Esteban?¿Y que también damos clases online y clases privadas?!

¡Pues ahora ya lo sabes! Solo tienes que escribirnos a yoganomadasala@gmail.com o mandar un whasapp al 638 431906 y te contamos los detalles.

También puedes entrar en www.yoganomadasala.es

YOGA NÓMADA SALAMANCA abre la inscripción para el CURSO DE VERANO: “INTRODUCCIÓN A LA PRÁCTICA DE YOGA” que se realizará en 2 horarios diferentes durante el mes de julio en la Sala La Nómada de Salamanca.

Durante el mismo trabajaremos las bases para la práctica de Yoga, desde el trabajo con la respiración, anatomía básica de nuestras grandes estructuras óseas y la importancia de la alineación para el trabajo de fuerza muscular y equilibrio.

• Horario A: los martes de Julio de 17 a 18:15 horas.
  • Inicio: martes 6 de Julio.
• Horario B: los jueves de Julio de 11:45 a 13 horas.
  • Inicio: jueves 8 de Julio.

Dirigido a cualquier persona que quiera iniciarse en la práctica de yoga o que -siendo ya practicante-, desee profundizar y conocer mejor esa extraordinaria maquinaria que somos.

Para más información escribe a yoganomadasala@gmail.com o al teléfono/WhatsApp de Natalia: 638 43 19 06.

Para acceder al Programa o Inscribirte pincha AQUÍ

Plazas Limitadas

Imparte: Natalia G. Miguel (Nagami).