Este curso seguimos compartiendo movimiento y bienestar en nuestros pueblos, acercando el yoga y el método Ground a quienes desean cuidarse cerca de casa.

Aquí tienes el calendario completo de arranque de clases, por orden de inicio:

✅ Ya en marcha

📍 San Miguel de Valero

• Inicio: viernes 12 de septiembre – 11:45 h
• Disciplina: alternamos GROUND / YOGA cada semana.

📍 Endrinal

• Inicio: lunes 15 de septiembre – 18:15 h
• Disciplina: YOGA y MOVILIDAD.

📍 Linares de Riofrío

• Inicio: lunes 15 de septiembre – 20:00 h
• Disciplina: este año damos el salto a GROUND: fuerza, movilidad y vitalidad en cada clase.

📅 Próximos comienzos

📍 San Esteban de la Sierra

• Inicio: miércoles 24 de septiembre – 19:00 h
• Disciplina: alternamos YOGA / GROUND cada semana.

📍 Aldeatejada

• Inicio: viernes 3 de octubre – 19:45 h
• Disciplina: YOGA y MOVILIDAD.

📍 Fuenterroble de Salvatierra

• Inicio: lunes 6 de octubre – 16:30 h
• Disciplina: YOGA y MOVILIDAD.

📍 Valero de la Sierra

• Inicio: miércoles 8 de octubre – 17:15 h
• Disciplina: YOGA y MOVILIDAD.

¿Por qué unirte?

El Yoga cultiva calma, flexibilidad y atención plena.
El método GROUND entrena fuerza y movilidad con el cuerpo como única herramienta, fomentando la vitalidad y previniendo lesiones.
Ambas disciplinas se complementan para acompañarte en un camino de salud integral y movimiento consciente.

ℹ️ Información e inscripciones

Para inscribirte puedes escribir a yoganomadasala@gmail.com o al teléfono/WhatsApp de Natalia: 638 43 19 06. 

🙏 Gracias por seguir apostando por el movimiento consciente en nuestros pueblos. ¡Nos vemos en clase!

💫 Yoga, juego y calma compartida entre grandes y pequeños. El domingo 5 de octubre de 2025 a las 12:30 h

Arrancamos el curso 25/26 con la primera cita de Yoga en Familia en la Escuela Yoga Nómada: una propuesta para compartir movimiento, juego y calma en familia. Una sesión pensada para fortalecer vínculos, acompañar la curiosidad de los niños y ofrecer a las familias un espacio para respirar, moverse y disfrutar juntos.

Qué haremos

• Prácticas adaptadas para adultos y niños: juegos corporales, respiración, posturas en pareja y ejercicios de contacto afectuoso.
• Dinámicas para favorecer la calma, la atención y el disfrute colectivo.
• Actividad abierta y apta para todas las edades — no es necesaria experiencia previa.

Información práctica

• Fecha y hora: Domingo 5 de octubre de 2025 — 12:30 h.
• Lugar: Escuela de Yoga Nómada — Calle Ayala 18-20, Bajo, Salamanca.
• Aportación: 20 € (adulto + niño).
• Facilita: Vanesa Bravo

Plazas limitadas — recomendamos reservar con antelación.

 Actividad abierta y apta para todas las edades
 Reserva tu plaza por mensaje directo o WhatsApp a Vanesa Bravo: 623 16 52 63.

Trae ropa cómoda y agua… ¡y prepárate para moverte, reír y disfrutar en familia!

Namasté 

El martes 16 de septiembre de 2025 damos inicio al curso 25/26 en Yoga Nómada.

Si estás buscando un espacio para cuidar tu cuerpo, tu energía y tu bienestar, este es el momento perfecto para unirte.

En nuestras clases encontrarás:
🌿 Yoga, para conectar con la respiración, ganar flexibilidad, fuerza y calma mental.
🔥 Ground, un entrenamiento de movilidad y fuerza con el propio peso corporal, dinámico y accesible para todos los niveles.

🧘🏽 Horarios de Yoga

💪🏽 Horarios de Ground

• Martes: 12:00 h
• Jueves: 17:00 h

✨ Puedes empezar desde cero, no necesitas experiencia previa.
✨ Si ya practicas, encontrarás un espacio donde seguir creciendo y desafiándote.

Las plazas son limitadas y la inscripción ya está abierta.
👉🏽 Más información y reserva entrando en la web, o por whatsapp al 638431906 (Nagami)

Este nuevo curso es una oportunidad para conocerte más a fondo, moverte con conciencia y compartir en comunidad.
¡Te esperamos en la sala! 🌸

Yoga Nómada te invita el próximo viernes 8 de agosto a las 19:30 h a una clase de yoga benéfica muy especial en la piscina de Endrinal.

La idea es sencilla: reunirnos para practicar yoga al aire libre, compartir una tarde bonita y, sobre todo, apoyar a Lucas, un niño de Linares de Riofrío que padece LAMAT2, una enfermedad rara (déficit de merosina).

💡 Al tratarse de una enfermedad poco común, no cuenta con suficientes recursos para su investigación, lo que hace más difícil avanzar en tratamientos o encontrar una cura. Por eso, cada gesto, cada donativo, cuenta.

🧡 No hay precio fijo: la aportación es un donativo voluntario, lo que cada persona pueda y quiera aportar.

✨ Si no puedes asistir pero te gustaría colaborar, también puedes hacerlo a través de la fila cero:
📲 Nieves (649 00 10 37) o Natalia (638 43 19 06) están recogiendo donativos.

Será una tarde llena de energía, conciencia y solidaridad.
¡Te esperamos! Comparte y ayúdanos a dar más visibilidad a esta causa.

Como cada verano, en Yoga Nómada Salamanca te proponemos un espacio para profundizar en tu práctica, una oportunidad para conectar más allá de lo cotidiano, afinar la escucha interna y explorar herramientas que te acompañen durante todo el año.

Este julio, además de nuestras clases de yoga, incluimos sesiones de GROUND, el método de entrenamiento consciente creado por Samuel Torres, que combina fuerza, movilidad, respiración y atención plena. Un entrenamiento en el que no necesitas más que tu propio cuerpo, ganas de pasarlo bien y dejar que el ritmo, la coordinación, el tempo y el espacio abran ante ti todo un mundo lleno de posibilidades. Una propuesta complementaria y transformadora, accesible para todos los niveles.

📍 En Salamanca (Escuela Yoga Nómada):

Martes:
· 11:45 h – YOGA
· 21:00 h – YOGA

Jueves:
· 17:00 h – GROUND
· 20:00 h – GROUND (al aire libre, en el Parque de la Chinchibarra)

🌿 En la zona rural:

Miércoles:
· 18:30 h – GROUND en San Miguel de Valero
· 20:00 h – GROUND en San Esteban de la Sierra

Te invitamos a elegir tu ritmo, probar nuevas propuestas y compartir este mes de práctica, presencia y cuidado colectivo.

Más información por correo a yoganomadasala@gmail.com o al teléfono/WhatsApp de Natalia: 638 43 19 06.

🌞 Antes de dar paso al merecido descanso estival, nos despedimos del curso con una nueva edición de Yoga en Familia en la Escuela de Yoga Nómada.
Un espacio para compartir, jugar y reconectar desde la calma, el movimiento y la alegría de estar juntos.

📅 Domingo 8 de junio a las 12:30 h
📍  Yoga Nómada – Calle Ayala 18-20, Bajo, Salamanca
👩‍🏫 Conduce la sesión: Vanesa Bravo

Como siempre, abriremos un lugar de encuentro para todas las edades, donde el yoga se vive a través del juego, la respiración, las posturas y el contacto amoroso. Una práctica pensada para fortalecer vínculos y sembrar una semilla de calma que nos acompañe en el verano.

🧘 Actividad abierta y apta para todas las edades
📩 Reserva tu plaza por mensaje directo o WhatsApp a Vanesa Bravo: 623 16 52 63.

Trae ropa cómoda y agua… ¡y prepárate para moverte, reír y disfrutar en familia!

Namasté 🙏

¡Vuelve nuestra propuesta de yoga para compartir en familia!
El próximo domingo 11 de mayo a las 12:30 hs te invitamos a vivir una experiencia única de conexión y juego consciente entre madres, padres e hijos.

En este nuevo Encuentro Arcoíris exploraremos el cuerpo como canal para reconocer y expresar emociones, fortaleciendo el vínculo familiar desde el respeto, la escucha y la presencia. A través del yoga, la respiración, el movimiento y los juegos colaborativos, abriremos un espacio donde la confianza, la empatía y la alegría sean las grandes protagonistas.

¿Qué beneficios tiene el Yoga en Familia?

✨ Reforzamos los lazos afectivos mediante dinámicas que promueven la cooperación y el contacto consciente.
✨ Fomentamos una comunicación más auténtica, donde todos puedan expresarse y sentirse escuchados.
✨ Cultivamos la inteligencia emocional al identificar, nombrar y canalizar lo que sentimos.
✨ Fortalecemos la resiliencia familiar al afrontar retos juntos en un entorno seguro y divertido.

No es necesario tener experiencia previa en yoga. La propuesta está pensada para que cualquier familia pueda participar y disfrutar de este viaje compartido.

Detalles del encuentro:

📅 Fecha: Domingo 11 de mayo de 2025
🕧 Hora: 12:30 hs (duración aproximada de 75 min)
📍 Lugar: Yoga Nómada – Calle Ayala 18-20, Bajo, Salamanca
💰 Aportación: 20€ (adulto + niño)

Reserva tu plaza por mensaje directo o WhatsApp a Vanesa Bravo: 623 16 52 63.

Trae ropa cómoda y agua… ¡y prepárate para moverte, reír y disfrutar en familia!

💜 ¡Os esperamos para seguir construyendo juntos momentos inolvidables!

Namasté 🙏

¿Te gustaría practicar yoga con nosotros, pero no puedes comprometerte a clases regulares? En Yoga Nómada pensamos en ti. 💛

Con nuestro Bono de 4 Clases, disfruta de la práctica a tu ritmo, sin ataduras. Es perfecto para quienes viven fuera de Salamanca, tienen horarios variables o simplemente buscan una opción más flexible.

✅ Cuatro clases para usar cuando quieras
✅ Válido por 3 meses desde la fecha de compra
✅ Sin matrícula ni compromisos mensuales
✅ Disponible en nuestras sesiones grupales

✨ Regálate momentos de bienestar y conexión con tu cuerpo, donde y cuando mejor te venga.

📩 Escríbenos para más información a yoganomadasala@gmail.com o reserva tu bono a través de whatsapp al 638 43 19 06

Consulta toda la información en nuestra web:
🌐 www.yoganomadasala.es

¡Te esperamos en la esterilla! 🧘‍♀️💫

✨ ¡Nueva edición de Yoga en Familia! ✨

Te invitamos al Encuentro Arcoíris, un evento diseñado para que padres, madres e hijos compartan un espacio de conexión y aprendizaje mutuo. A través de diversas actividades, exploraremos cómo el cuerpo puede ser una herramienta poderosa para identificar y gestionar nuestras emociones de manera saludable. Trabajaremos con diferentes técnicas de respiración, danzas y juegos que nos permitirán mejorar la comunicación familiar, fomentar la inteligencia emocional y promover la resiliencia.

El yoga en familia ofrece múltiples beneficios, entre los que destacan:

• Fortalecimiento de los vínculos familiares: al compartir experiencias y actividades que requieren cooperación y confianza.
• Mejora de la comunicación: facilitando un espacio donde cada miembro puede expresarse libremente y escuchar activamente a los demás.
• Desarrollo de la inteligencia emocional: aprendiendo a reconocer y gestionar las propias emociones y las de los demás.
• Fomento de la resiliencia: enfrentando juntos desafíos y aprendiendo a superarlos en un entorno seguro y de apoyo.

Este encuentro es una excelente oportunidad para desconectar de la rutina diaria y conectar con tus seres queridos en un ambiente relajado y divertido. No es necesario tener experiencia previa en yoga; todas las familias son bienvenidas a participar y disfrutar de esta experiencia enriquecedora.

¡Os esperamos para compartir juntos esta hermosa experiencia y crear recuerdos inolvidables en familia!

Más información:

Día y hora: Domingo 6 de abril de 2025 a las 12:30 hs.
Duración aproximada de 75 min.
Lugar: Yoga Nómada – Calle Ayala 18-20, Bajo, Salamanca
Aportación: 20€ adulto + niño.
Reservas por mensaje directo o WhatsApp a Vanesa Bravo: 623 16 52 63

Importante traer ropa cómoda y agua para hidratarse, ya que se mueve mucha energía.

Te esperamos!
Namasté 

Nos encanta compartir la práctica del yoga y seguir creando comunidad, ¡y también lo hacemos desde YouTube! ✨

En nuestro canal encontrarás contenido para acompañarte en tu camino: clases de yoga, movilidad, tutoriales, técnicas de respiración y meditaciones, todo organizado en listas de reproducción que te harán más fácil la búsqueda y te ayudarán a conectar con tu bienestar en cualquier momento y lugar.

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Gracias por ser parte de Yoga Nómada.

Nos vemos en la esterilla… ¡y en YouTube! 💛✨